本发明涉及一种用于确定一个人的睡眠、睡眠阶段和/或睡眠阶段过渡的系统和方法，其包括：被配置成检测此人的心率的心率检测部件；被配置成检测此人的某一身体部分的移动的移动检测部件，其中所检测到的移动是由身体的骨骼肌引起的；被配置成记录所检测到...