本技术公开了一种便于更换配重块的可调式训练壶铃组，涉及健身器械技术领域，包括壶铃外壳，壶铃外壳上设有操作位，壶铃外壳内设有一内腔，内腔贯穿壶铃外壳底部，且内腔顶部设有一安装位，安装位处竖直连接有一安装杆，安装杆上套设有配重块并通过固定组...