本实用新型公开了一种高度可调的颈椎保健枕。人仰卧时要用较低的枕头；人侧卧时要用较高的枕头。否则颈椎长期处于紧张状态，易引发颈椎疾病。现有的枕头不能同时适应这两种要求。为解决上述技术问题，本实用新型包括用于仰卧的中枕和高于中枕的用于侧卧的...