本技术公开了一种健身用便携式弹簧棒，涉及健身器材技术领域，包括强力弹簧，所述强力弹簧左端固定连接有端盖，且强力弹簧右端设有握把，所述握把为圆管状，所述强力弹簧右端连接有连接杆，且连接杆插接在握把内，本技术通过仅在强力弹簧的其中一端设置握...