一种运动器械，包括：　支架２００，其上表面上形成有多个接合孔２１０和接合槽２２０，其下表面上形成有挡块２３０；　指压垫３００，其下表面上形成有接合凸起件３１０，其上表面上形成有指压部，所述接合凸起件与所述支架２００的所述接合槽２２０耦合...

本发明涉及一种具有弧型拉伸体部的保健鞋，所述弧型拉伸体部形成为与鞋底的前端和后端分开预定的距离。因为在向前弯曲或向后伸展的姿势中进行锻炼时，所述弧型拉伸体部由与地面接触的鞋底的前端和后端支承，因此该保健鞋能够在稳定的状态中进行拉伸锻炼。