一种具有至少一个振动装置的坐具或者卧具，用于改善坐着或卧着的人的供血，其中通过至少一件设置在座具或卧具表面下面的振动装置（５）以５至３０Ｈｚ之间的确定的或可确定的频率将振动局部地施加到坐着或躺着的人出现血液循环障碍的身体部位。

本发明涉及一种用于锻炼人体肌肉组的方法，其中通过至少一个振动板（８）将振荡引入到人的身体内，其特征在于，平躺在水平设置的低压室（４）内的锻炼者（６）被如下定位，使得锻炼者（６）的至少一部分身体位于低压室（４）的外面并且锻炼者（６）的双脚...