公开了处于闭合和打开构造的多功能的训练包。更具体地，本公开提供了用于全身力量、耐力、矫正训练和/或技术的训练包，其被视为包，并且进一步公开了处于闭合构造的具有上身条带以矫正上身受伤和/或受损肌肉的背包，上身条带被配置为背包和连接条带，以...