本发明涉及体能训练膜领域，公开了一种高强度体能训练膜及其制备方法，该高强度体能训练膜，包括由内至外依次复合的亲肤透气层、高效蓄热升温层与高强度耐磨层，所述高效蓄热升温层包括以下重量份原料：基体线性聚乙烯树脂300份‑320份、低密度聚乙...