本发明提供一种复配减肥代餐及其制备方法，是以明日叶冻干粉6～20份；大麦若叶冻干粉4～10份；藜麦熟粉5～15份；高蛋白豆粉10～40份；奶粉3～15份；白扁豆熟粉2～8份；核桃粉3～10份；青稞粉2～6份；紫菜干粉0～5份；羽衣甘蓝冻...