本技术提供了一种交通护栏立柱及交通护栏，其中，所述交通护栏立柱包括：立柱本体、立柱底座和升降结构，其中，所述立柱底座固定连接于所述立柱本体的底部，所述立柱本体和立柱底座的内部形成一底部开口的容纳腔，所述立柱本体的侧壁上设置有横杆套筒，所...