本发明公开了一种健身营养汤料，包含杂骨、海米、紫菜、香料、豆豉、盐等，还可包含海虾米、墨鱼、尤鱼、银鱼、虾皮、鸡骨、鱼冻等，既可制成鲜汤料，也可制成瓶装品或罐装品或袋装品，该汤料具有极高的营养价值，又是良好的保健、养颜珍品，味道鲜美。