一种适合度可调节的鞋具（１；１００），包括鞋内底（２；２００），所述鞋内底由顶层（４）和底层（５）组成，相互朝向并在它们之间保持外围周缘（７）至少一个长度的间隔，以可滑动地容置顺序设置并通过牵引元件（１８）相互连接的多个支持元件（８），...