本发明涉及器械，该器械包括支撑于地面上的框架（1），该框架上有座椅（2）和可调节靠背（3），该靠背带有可调节安装的支架（7），该支架用于选择性地附接手持式杆（8）。该框架继而结合支撑于使用者的胸部上的胸部稳定器（4）、腿部推蹬器（5）以...