The utility model discloses an abdominal muscle exercise apparatus for calisthenics training, which relates to the technical field of Calisthenics Exercise apparatus, in particular to include a supine board, one end of the outer surface of the supine board is clamped with a first fixing rod, one side of the first fixing rod far from the supine board is fixed with a first fixing frame, and the first fixing frame is internally provided with a first sliding groove and the first sliding groove. The first rolling ball is fixedly connected with the first leg-pressing rod on the side far from the first chute, the supine plate is clamped with the second fixed rod at one end near the first fixed rod, the second fixed rod is fixedly connected with the second fixed frame on the side far from the supine plate, and the second fixed rod is fixedly connected with the second fixed slot in the inner part of the second fixed frame. The abdominal muscles exercise equipment used in aerobics training can make the training staff sit-ups more standard, form muscle memory, maintain the best state of abdominal muscles, and effectively enhance the practicability of the device by setting a standard bar on the upper part of the supine board.
【技术实现步骤摘要】
一种健美操训练用腹肌锻炼器械
本技术涉及健美操锻炼器械
,具体为一种健美操训练用腹肌锻炼器械。
技术介绍
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性和灵活性,健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础,跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。在中国技术专利申请公开说明书CN206660533U中公开的一种健美操训练架,本技术公开了一种健美操训练架,为了解决的问题,采用的技术方案为:包括稳定块、基体块、滑道、脚撑滑块、细钢丝绳、传动杆、转轮、锥齿轮组、右转辊、中转辊和左转辊,两个稳定块设置在基体块的左右两端且其上设有滑道,处于滑道内的两个脚撑滑块分别通过两个细钢丝绳与处于滑动中间的右转辊和左转辊相连,后端连接有锥齿轮组的中转辊设置在右转辊和左转辊中间且其两端分别与右转辊和左转辊的两端啮合,上端设有转轮的传动杆以竖直状态与锥齿轮组相连,本技术在健美操练习者两脚放到两个脚撑滑块上后,通过自身重量下压,利用转轮控制脚撑滑块的移动,自主掌控其双腿撑开的幅度,便于使用,方便快捷,但是,该健美操训练架,存在功能单一,且使用效果差的缺点。
技术实现思路
(一)解决的技术问题针对现有 ...
【技术保护点】
1.一种健美操训练用腹肌锻炼器械,包括仰卧板(1),其特征在于:所述仰卧板(1)外表面的一端卡接有第一固定杆(2),所述第一固定杆(2)远离仰卧板(1)的一侧固定连接有第一固定架(3),所述第一固定架(3)的内部开设有第一滑槽(4),所述第一滑槽(4)的内部设置有第一滚球(5),所述第一滚球(5)远离第一滑槽(4)的一侧固定连接有第一压腿杆(6),所述仰卧板(1)靠近第一固定杆(2)的一端卡接有第二固定杆(7),所述第二固定杆(7)远离仰卧板(1)的一侧固定连接有第二固定架(8),所述第二固定架(8)的内部开设有第二滑槽(9),所述第二滑槽(9)的内部设置有第二滚球(10),所述第二滚球(10)远离第二滑槽(9)的一侧固定连接有第二压腿杆(11),所述仰卧板(1)靠近第二固定杆(7)的一端开设有凹槽(12),所述仰卧板(1)靠近凹槽(12)的一端固定连接有固定块(13),所述固定块(13)的上表面固定连接有支撑柱(14),所述支撑柱(14)远离固定块(13)的一端固定连接有标准杆(15),所述仰卧板(1)的顶部固定连接有伸缩杆(16),所述伸缩杆(16)远离仰卧板(1)的一侧固定连接有 ...
【技术特征摘要】
1.一种健美操训练用腹肌锻炼器械,包括仰卧板(1),其特征在于:所述仰卧板(1)外表面的一端卡接有第一固定杆(2),所述第一固定杆(2)远离仰卧板(1)的一侧固定连接有第一固定架(3),所述第一固定架(3)的内部开设有第一滑槽(4),所述第一滑槽(4)的内部设置有第一滚球(5),所述第一滚球(5)远离第一滑槽(4)的一侧固定连接有第一压腿杆(6),所述仰卧板(1)靠近第一固定杆(2)的一端卡接有第二固定杆(7),所述第二固定杆(7)远离仰卧板(1)的一侧固定连接有第二固定架(8),所述第二固定架(8)的内部开设有第二滑槽(9),所述第二滑槽(9)的内部设置有第二滚球(10),所述第二滚球(10)远离第二滑槽(9)的一侧固定连接有第二压腿杆(11),所述仰卧板(1)靠近第二固定杆(7)的一端开设有凹槽(12),所述仰卧板(1)靠近凹槽(12)的一端固定连接有固定块(13),所述固定块(13)的上表面固定连接有支撑柱(14),所述支撑柱(14)远离固定块(13)的一端固定连接有标准杆(15),所述仰卧板(1)的顶部固定连接有伸缩杆(16),所述伸缩杆(16)...
【专利技术属性】
技术研发人员:张丽玫,
申请(专利权)人:湖南化工职业技术学院湖南工业高级技工学校,
类型:新型
国别省市:湖南,43
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