一种高度可调节的综合健美操教学用装置制造方法及图纸

本发明专利技术属于健美操训练器材技术领域，公开了一种高度可调节的综合健美操教学用装置，包括水平设置的底板和竖直设置的背板，背板与底板通过90°铰链铰接，背板的前表面上嵌设有镜面；底板的左侧和右侧分别固定连接有水平的连接板，每个连接板上均竖直设置有支撑板，两个支撑板相对的侧表面上从上到下依次开设有相互平行的插槽，任意两个相对的插槽内水平插设有连接杆，连接杆上表面开设有凹形的腿部放置槽，连接杆下表面通过拉绳连接有拉环。与现有技术相比，本申请的有益效果是能够实时观察自己的动作；适用于不同身高的学生使用，且具有压腿、拉伸、体形训练的功能。

【技术实现步骤摘要】
一种高度可调节的综合健美操教学用装置
本专利技术属于健美操训练器材
，特别涉及一种高度可调节的综合健美操教学用装置。
技术介绍
健美操是是一种有氧运动，特征是持续一定时间、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。健美操以人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。近年来，随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。现在很多大学的体育课中开设有健美操课，主要为练习学生的柔韧性、灵活性、协调性和平衡性，练习学生的力量，塑造体形，备受学生喜爱。每套健美操均是由一个个基本动作组合而成，所以基本动作标准与否是跳好健美操的关键，而健美操的基本动作对学习者的柔韧性、力量、形体等都具有一定的要求。为了将健美操的动作做标准，学习者需要加强自身柔韧性、力量和形体的锻炼。虽然，目前的训练装置很多，但是每个训练装置大多仅仅针对一种训练使用，功能较为单一，这样教学就需要购买较多的训练装置，不仅增加经济负担，而且过多的训练装置还占用教学空间。此外目前的训练装置不能调节高度，从而导致不同身高的学生不能起到很好的训练效果。
技术实现思路
本专利技术的目的在于，提供一种高度可调节的综合健美操教学用装置，这种装置能够确保教学者和练习者在做动作的过程中时刻监督自身的动作是否标准，能够适用于不同身高的学生；不仅能够进行压腿动作的练习，而且能够进行拉伸练习，还能够进行形体练习。为了实现上述目的，本申请采用的技术方案为：一种高度可调节的综合健美操教学用装置，包括水平设置的底板和竖直设置的背板，所述背板与底板通过90°铰链铰接，所述背板的前表面上嵌设有镜面；所述底板的左侧和右侧分别固定连接有连接板，每个所述连接板上均竖直设置有支撑板，两个所述支撑板相对的测表面上从上到下依次开设有多个相互平行的插槽，任意两个相对的所述插槽内水平插设有连接杆，所述连接杆上表面开设有多个凹形的腿部放置槽，所述连接杆下表面通过拉绳连接有拉环。进一步，所述底板的上表面开设有第一凹槽，所述第一凹槽内放置有踏板。进一步，所述踏板包括木板和设置有木板上表面的橡胶层。进一步，所述踏板包括凹形板和设置在凹形板凹槽内的活动板，所述凹形板和活动板之间通过弹簧组件连接，所述弹簧组件包括多个竖直设置的弹簧，每个所述弹簧的上端通过弹簧底座与活动板连接，每个所述弹簧的下端通过弹簧底座与凹形板的凹槽底面连接。进一步，所述腿部放置槽的上表面设置有海绵层。进一步，所述连接杆内开设有长方形结构的空腔，所述空腔的上侧壁上竖向固定设置有多个滑轮底座，多个所述滑轮底座成一条直线排列，每个所述滑轮底座的下端均转动连接有滑轮，每个所述滑轮上缠绕有拉绳，所述拉绳的两端延伸到连接杆外并均与拉环连接。与现有技术相比，本专利技术的有益效果是：因为背板上嵌设有镜面，所以学生在做动作时能够时刻观察自身的动作是否标准，如果不标准，及时纠正。腿部放置槽用于放置学生的小腿，便于学生做压腿的动作；另外，因为两个支撑板相对的侧表面上从上到下依次开设有多个相互平行的插槽，任意两个相对的插槽内水平插设有连接杆，所以当需要调节连接杆的高度时，使用者首先将连接杆的一端从插槽内取出，然后再将连接杆的另一端从插槽内取出；最后，根据使用者的身高，选择高度合适的插槽，将连接杆的一端先插设在插槽内，然后再将连接杆的另一端插设在插槽内，并保持连接杆水平。这样就能确保不同身高的学生都能使用。学生双手高举握住拉环，然后向下弯腰能够对学生双腿后方的韧带进行拉伸训练；学生单手握住拉环，然后向侧下方弯腰，能够对学生腰部的左右侧的韧带和肌肉进行拉伸。学生站立在连接板上，后背紧靠支撑板，能够对学生的形体进行矫正。附图说明图1是本专利技术一种高度可调节的综合健美操教学用装置的结构示意图；图2是本专利技术一种高度可调节的综合健美操教学用装置的底板的结构示意图；图3是本专利技术一种高度可调节的综合健美操教学用装置的踏板的剖视图；图4是本专利技术一种高度可调节的综合健美操教学用装置的连接杆剖视图；图中：1、底板；2、背板；3、90°铰链；4、连接板；5、支撑板；6、放置槽；7、连接杆；8、腿部放置槽；9、拉绳；10、拉环；11、第一凹槽；12、踏板；13、凹形板；14、活动板；15、弹簧组件；16、空腔；17、滑轮；18、滑轮底座。具体实施方式为了使本专利技术的技术手段、创作特征、达到目的与功效易于明白了解，下面将结合本专利技术实施例中的附图，对本专利技术的技术方案进行清楚、完整地描述。实施例1如图1所示，一种高度可调节的综合健美操教学用装置，包括水平设置的底板1和竖直设置的背板2，背板2与底板1通过90°铰链3铰接，背板2的前表面上嵌设有镜面。镜面能够实时观察做健美操的每个动作，及时对动作进行矫正。如图2所示，底板1的上表面开设有第一凹槽11，第一凹槽11内放置有踏板12。踏板12包括木板和设置有木板上表面的橡胶层。当学生在踏板上进行跳跃时，橡胶层起到缓冲的作用，一方面保护学生的膝盖，另一方面帮助学生找到弹跳的感觉，确保后期学习健美操时，动作看上去更加轻盈。底板1的左侧和右侧分别固定连接有水平的连接板4，每个连接板4上均竖直设置有支撑板5，两个支撑板5相对的测表面上从上到下依次开设有多个相互平行的插槽6，任意两个相对的插槽6内水平插设有连接杆7，连接杆7上表面开设有多个凹形的腿部放置槽8，腿部放置槽8的上表面设置有海绵层，海绵层保护学生的腿。连接杆7下表面通过拉绳9连接有拉环10。在需要进行压腿训练时，首先学生根据自己的身高，调节连接杆7距离底板1的高度。调节方式为：使用者首先将连接杆7的一端从原来的插槽6内取出，然后再将连接杆7的另一端从另一个原来的插槽6内取出；最后，根据使用者的身高，选择高度合适的插槽6，将连接杆7的一端先插设在插槽6内，然后再将连接杆7的另一端插设在另一个插槽6内，连接杆7插设在插槽6内后保持水平状态。调节好连接杆7的高度后，学生站立在底板1上，一只脚抬高放置在腿部放置槽8上，进行压腿动作的练习。当需要进行韧带拉伸时，学生根据自己的身高，将连接杆7放置在合适高度的插槽6内；然后双手高举，胳膊伸直，双手握住拉环10；最后，学生向下弯腰，这样能够对学生的腿部的后侧肌肉和韧带进行拉绳，也能够对学生背部进行拉伸。如果学生只是一只手握住拉环10，然后，向侧下方弯腰，那么就能够对学生的腰部的左右侧进行拉伸训练，进而提高学生身体的柔韧性，为健美操学习打下坚实的基础。当学生需要进行形体训练时，学生站立在连接板4上，并且后背和脚后跟均紧靠支撑板5，同时学生能够通过镜面实时纠正自身的动作，这样能够防止长久站立下，身体无意识的放松，从而使训练效果较差的现象发生。实施例2一种高度可调节的综合健美操教学用装置，包括水平设置的底板1和竖直设置的背板2，背板2与底板1通过90°铰链3铰接，背板2的前表面上嵌设有镜面。镜面能够实时观察做健美操的每个动作，及时对动作进行矫正。如图3所示，底板1的上表面开设有第一凹槽11，第一凹槽11内放置有踏板12。踏板12包括凹形板13和设置在凹形板13凹槽内的活本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种高度可调节的综合健美操教学用装置，其特征在于，包括水平设置的底板(1)和竖直设置的背板(2)，所述背板(2)与底板(1)通过90°铰链(3)铰接，所述背板(2)的前表面上嵌设有镜面；所述底板(1)的左侧和右侧分别固定连接有水平的连接板(4)，每个所述连接板(4)上均竖直设置有支撑板(5)，两个所述支撑板(5)相对的侧表面上从上到下依次开设有多个相互平行的插槽(6)，任意两个相对的所述插槽(6)内水平插设有连接杆(7)，所述连接杆(7)上表面开设有多个凹形的腿部放置槽(8)，所述连接杆(7)下表面通过拉绳(9)连接有拉环(10)。

【技术特征摘要】
1.一种高度可调节的综合健美操教学用装置，其特征在于，包括水平设置的底板(1)和竖直设置的背板(2)，所述背板(2)与底板(1)通过90°铰链(3)铰接，所述背板(2)的前表面上嵌设有镜面；所述底板(1)的左侧和右侧分别固定连接有水平的连接板(4)，每个所述连接板(4)上均竖直设置有支撑板(5)，两个所述支撑板(5)相对的侧表面上从上到下依次开设有多个相互平行的插槽(6)，任意两个相对的所述插槽(6)内水平插设有连接杆(7)，所述连接杆(7)上表面开设有多个凹形的腿部放置槽(8)，所述连接杆(7)下表面通过拉绳(9)连接有拉环(10)。2.如权利要求1所述的一种高度可调节的综合健美操教学用装置，其特征在于，所述底板(1)的上表面开设有第一凹槽(11)，所述第一凹槽(11)内放置有踏板(12)。3.如权利要求2所述的一种高度可调节的综合健美操教学用装置，其特征在于，所述踏板(12)包括木板和设置有木板上表面的橡胶层。4.如权利要求2所述的...

【专利技术属性】
技术研发人员：邹翔，
申请(专利权)人：宜春学院，
类型：发明
国别省市：江西,36