肩胸拉伸架制造技术

本实用新型专利技术公开了一种肩胸拉伸架，其特征在于，包括支撑架，支撑架由两根立柱与固定于两者顶部的横杆组成，支撑架两边的立柱上均设有刻度，两边的立柱均设有一排等距离分布的圆柱形把手，把手下方设有长方形状的胸大肌拉伸板。本实用新型专利技术的有益效果：本实用新型专利技术结构简单，造价低廉，容易操作，可同时达到拉伸、锻炼肩部和胸部肌肉的目的，锻炼效果好，可广泛应用于群众性健身活动以及健身房、学校等场所中。

Shoulder chest stretch frame

The utility model discloses a shoulder chest stretching frame, which is characterized in that the supporting frame comprises a supporting frame, consisting of two upright posts and cross bars fixed on the top of the two components, on both sides of the supporting frame column are arranged on the scale, on both sides of the column is provided with a row of cylindrical distance distribution of the hand, the pectoralis major muscle stretching board the handle is provided with a rectangular shape. The utility model has the advantages that the utility model has the advantages of simple structure, low cost, easy operation, can be achieved at the same time stretching and exercise the shoulder and chest muscles to exercise good effect, can be widely used in the mass fitness activities and fitness clubs, schools and other places.

【技术实现步骤摘要】
肩胸拉伸架
本技术属于体育健身器材领域，具体涉及一种肩胸拉伸架。
技术介绍
随着工业社会的进步，生活节奏的加快，人们越来越疏于运动健身，特别是坐班族，长期保持一种坐姿，导致病颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等各类健康问题，归根结底都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果。目前的健身器材大多功能单一，缺乏一种能拉伸肩部和胸部肌肉的器材。
技术实现思路
本技术的目的是提供一种肩胸拉伸架。为达上述目的，本技术所采取的技术方案是：一种肩胸拉伸架，其特征在于，包括支撑架，支撑架由两根立柱与固定于两者顶部的横杆组成，支撑架两边的立柱上均设有刻度，两边的立柱均设有一排等距离分布的圆柱形把手，把手下方设有长方形状的胸大肌拉伸板。所述的把手直径为2cm至3cm，把手的间距为8cm至10cm。所述的胸大肌拉伸板的高度为80cm至100cm，长度为70cm至80cm，宽度为10cm至15cm。本技术的有益效果：本技术结构简单，造价低廉，容易操作，可同时达到拉伸、锻炼肩部和胸部肌肉的目的，锻炼效果好，可广泛应用于群众性健身活动以及健身房、学校等场所中。附图说明图1是本技术的结构示意图。图中，支撑架1，刻度2，把手3，胸大肌拉伸板4。具体实施方式下面结合附图和具体实施方式对本技术做进一步说明。如图1所示，本技术包括支撑架1，支撑架1由两根立柱与固定于两者顶部的横杆组成，支撑架1两边的立柱上均设有刻度2，两边的立柱均设有一排等距离分布的圆柱形把手3，把手3下方设有长方形状的胸大肌拉伸板4。所述的把手3直径为2cm至3cm，把手3的间距为8cm至10cm。所述的胸大肌拉伸板4的高度为80cm至100cm，长度为70cm至80cm，宽度为10cm至15cm。使用方法：使用支撑架1时，可选择面向支撑架1，或身体侧方对着拉伸，伸出要拉伸的那一侧上肢，用手向上爬，至出现疼痛的位置就停下来，记住刻度2的读数，并抓住相应高度上的把手3，慢慢地下蹲，使手臂在只有轻微疼痛的范围内进一步拉长，并保持30秒左右，反复3~4次，松开手，可以继续向上爬，再抓住下一个把手，重复上述动作。每次锻炼不超过10分钟。使用胸大肌拉伸板4时，面向胸大肌拉伸板4，双腿并拢站在支撑架1的正侧方，屈肘后将前臂紧贴在胸大肌拉伸板4上，然后将靠近支撑架1的那只腿向前迈出一大步，可以感到胸大肌被拉伸。上臂可有三种高度，1是上臂与躯干夹角等于90度，上臂与肩同高，拉伸的是中部的胸大肌；2是上臂与躯干夹角大于90度，上臂高于肩头，拉伸的是下部的胸大肌；3是上臂与躯干夹角小于90度，上臂低于肩，拉伸的是上部的胸大肌。本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种肩胸拉伸架，其特征在于，包括支撑架（1），支撑架（1）由两根立柱与固定于两者顶部的横杆组成，支撑架（1）两边的立柱上均设有刻度（2），两边的立柱均设有一排等距离分布的圆柱形把手（3），把手（3）下方设有长方形状的胸大肌拉伸板（4）。

【技术特征摘要】
1.一种肩胸拉伸架，其特征在于，包括支撑架（1），支撑架（1）由两根立柱与固定于两者顶部的横杆组成，支撑架（1）两边的立柱上均设有刻度（2），两边的立柱均设有一排等距离分布的圆柱形把手（3），把手（3）下方设有长方形状的胸大肌拉伸板（4）。2.根据权利要求1...

【专利技术属性】
技术研发人员：李霞，彭洋，
申请(专利权)人：李霞，彭洋，
类型：新型
国别省市：广西,45