一种健康管理方法及系统技术方案

本发明专利技术公开了一种健康管理方法及系统，涉及健康管理技术领域，提供了一种多维度管理人体健康的方法。其中，所述健康管理方法，包括：存储健康人体指数和被服务用户的人体基本信息；获取被服务用户的生理活动信号，根据所述生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数；根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划。本发明专利技术中的健康管理方法应用于人体的健康管理中。

Health management method and system

The invention discloses a health management method and a system, which relates to the technical field of health management and provides a method for managing human health in a multi-dimensional manner. Among them, including the method of health management, health index and storage: human service users get the basic information of human physiological activities; signal is the service users, according to the physiological activities of the body parameters are collected signals, signs of service users; according to the human body health index, the basic information and the human body the human body sign parameters to produce exercise and diet plans by health service users. The health management method of the invention is applied to the health management of the human body.

【技术实现步骤摘要】
一种健康管理方法及系统
本专利技术涉及健康管理
，尤其涉及一种健康管理方法及系统。
技术介绍
随着社会的发展和人类生活水平的提高，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，由此带来的睡眠不足、饮食不规律以及缺乏锻炼等不合理的生活方式正在严重影响着人们的身体健康，因此越来越多的人开始关注自身的健康状况。为了解决上述问题，人们研究出了一些方法，例如，根据个人的身高、体重等，针对性地制定出合理的运动方式；又如，根据个人的身体情况，针对性地制定出合理的饮食计划。但是这些方法都是相互独立的，仅能单一地解决运动或者饮食当中的某一个问题，因此，无法从整体上综合考虑多方面因素来对人体的身体状况进行改善，导致这些方法所达到的效果也不是很明显。
技术实现思路
为克服上述现有技术中的缺陷，本专利技术所要解决的技术问题为：提供一种多维度管理人体健康的方法。为达到上述目的，本专利技术采用如下技术方案：一方面，本专利技术提供了一种健康管理方法，包括：存储健康人体指数和被服务用户的人体基本信息；获取被服务用户的生理活动信号，根据所述生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数；根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划。本专利技术的健康管理方法中，储存了被服务用户的人体基本信息，从人体基本信息可看出被服务用户的基本身体状况，例如：身高、体重、病史等；同时根据被服务用户的生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数，从人体体征参数可以看出被服务用户当前的身体的具体活动，例如呼吸情况等。从而根据标准的健康人体指数、人体基本信息，以及人体体征参数，生成合理的锻炼计划，该锻炼计划的生成，既可以使得被服务用户向着标准的健康人体指数发展，又考虑到人体当前的具体活动，保证了人体在完成锻炼计划时的舒适度；同时，还根据标准的健康人体指数、人体基本信息，以及人体体征参数，生成合理的饮食计划，同样的，该饮食计划的生成，即可以使得被服务用户向着标准的健康人体指数发展，又考虑到人体当前的具体活动，保证了人体在完成饮食计划时的舒适度。可见，锻炼计划与饮食计划相辅相成，从多个维度对人体的身体状况进行分析并作出改善，大大提高了改善人体健康的效果。另一方面，本专利技术提供了一种健康管理系统，包括：数据库，所述数据库用于存储健康人体指数和被服务用户的人体基本信息；人体体征参数采集模块，所述人体体征参数采集模块用于获取被服务用户的生理活动信号，根据所述生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数；锻炼和饮食计划生成模块，所述锻炼和饮食计划生成模块用于根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划。本专利技术中的健康管理系统的有益效果与上述的健康管理方法的有益效果相同，在此不再赘述。附图说明为了更清楚地说明本专利技术实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本专利技术的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。图1为本专利技术实施例一中的健康管理方法的第一流程图；图2为本专利技术实施例一中的健康管理方法的第二流程图；图3为本专利技术实施例一中的健康管理方法的第三流程图；图4为本专利技术实施例一中的步骤S6的流程图；图5为本专利技术实施例一中的健康管理方法的第四流程图；图6为本专利技术实施例二中的健康管理系统的第一结构示意图；图7为本专利技术实施例二中的健康管理系统的第二结构示意图；图8为本专利技术实施例二中的待摄取食物获取模块的结构示意图。附图标记10-数据库；20-人体体征参数采集模块；30-锻炼和饮食计划生成模块；31-锻炼计划生成单元；32-饮食计划生成单元；40-第一参考数据输入模块；50-第二参考数据输入模块；60-待摄取食物获取模块；61-存储器；62-单位营养参数确定单元；63-称重单元；64-计算单元；70-待摄取食物选择模块；80-睡眠计划生成模块。具体实施方式下面将结合本专利技术实施例中的附图，对本专利技术实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例是本专利技术一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本专利技术中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本专利技术保护的范围。实施例一参见图1，本实施例提供了一种健康管理方法，该方法包括：步骤S1：存储健康人体指数和被服务用户的人体基本信息。步骤S2：获取被服务用户的生理活动信号，根据生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数。步骤S3：根据健康人体指数、人体基本信息和人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划。在步骤S1中，被服务用户的人体基本信息可以是体检报告中的各项结果，例如年龄、身高、体重、家族病史等等，以通过这些信息说明被服务用户身体的基本情况；健康人体指数可以是体质指数(BodyMassIndex，简称BMI)，以作为后续生成锻炼计划和饮食计划的参考标准。在步骤S2中，生理活动信号是来自人体的信号，例如，可以是与人体的呼吸、心脏活动、身体运动等相关的一个或多个信号，根据获取的生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数，对应的，人体体征参数可包括呼吸的速度、心率、人体的加速度等等，在这一步骤中，根据采集的人体体征参数，可得知人体当前所处的状态，以将人体所处的状态作为生成锻炼计划和饮食计划的一个考虑因素。在步骤S3中，结合步骤S1和步骤S2中提到的多方面因素，生成与被服务用户相符的锻炼计划和饮食计划，以使被服务用户的身体向健康的趋势发展。综合上述几个步骤，可以看出，本实施例中的方法，既考虑到用户自身的身体状况，以及需要达到的目标，又结合了用户当前所处的状态，以使用户在当前状态感到舒适，最终制定出合理的锻炼计划和饮食计划。相比于现有技术中的方法中，仅从单一方面入手改善身体状况，本实施例中的方法在经多方面因素考虑后，多维度对人体的健康进行了合理地改善，所达到的效果更好。在本实施例中，锻炼计划可包括锻炼形式，如走路、跑步、游泳等形式，锻炼形式可根据人体基本信息和人体体征参数，以及要达到的目标来选择，如被服务用户的身体偏胖，可选择消耗能量较大的形式，如游泳等。以走路为例，锻炼计划还可包括开始时间、结束时间、目标距离、目标速度、目标步幅等，进一步地，锻炼计划还可包括多个区间，每个区间具有强度目标，强度目标可体现在目标速度和目标步幅上。示例性的，上述区间可以是指锻炼计划中建立的若干个时间阶段。例如，当锻炼计划中的锻炼形式为跑步时，锻炼计划可包括第一区间、第二区间和第三区间，第一区间可用作热身及恢复期间，第二区间可用作匀速跑，第三区间可用作减速跑，每个区间可设定时间段(例如，30秒，1分钟，5分钟等)，用户还能够调整或规划区间的个数等。较佳的，在采集人体体征参数后，还可根据当前人体的人体体征参数，实时调整锻炼计划，例如，在上述不同区间内，根据人体体征参数中的心率，实时调整每个区间的强度目标，以使生成的锻炼计划在人体可承受的范围内。在本实施例中，饮食计划可包括用餐时间，具体的，根据人体当前所处的时间，或者当前人体体征参数中的加速度等信息来确定人体的用餐时间，用餐时间可包括早餐时本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种健康管理方法，其特征在于，包括：存储健康人体指数和被服务用户的人体基本信息；获取被服务用户的生理活动信号，根据所述生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数；根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划。

【技术特征摘要】
1.一种健康管理方法，其特征在于，包括：存储健康人体指数和被服务用户的人体基本信息；获取被服务用户的生理活动信号，根据所述生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数；根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划。2.根据权利要求1所述的健康管理方法，其特征在于，在所述根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划的步骤之前还包括：根据被服务用户的需求，输入锻炼计划的第一参考数据；根据被服务用户的需求，输入饮食计划的第二参考数据；所述根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划的步骤包括：根据所述健康人体指数、所述人体基本信息、所述人体体征参数和所述第一参考数据，生成利于被服务用户健康的锻炼计划；根据所述健康人体指数、所述人体基本信息、所述人体体征参数和所述第二参考数据，生成利于被服务用户健康的饮食计划。3.根据权利要求1所述的健康管理方法，其特征在于，还包括：获取待摄取食物的单位重量的营养参数和重量，根据待摄取食物的单位重量的营养参数和重量，得到待摄取食物的营养参数；根据待摄取食物的营养参数和饮食计划，判断待摄取食物是否符合饮食计划；如果是，则将待摄取食物列入饮食计划中；如果否，则放弃将待摄取食物列入饮食计划中。4.根据权利要求1所述的健康管理方法，其特征在于，还包括：根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的睡眠计划。5.根据权利要求1～4任一项所述的健康管理方法，其特征在于，所述人体基本信息包括人体的病史、人体的年龄、人体的身高、人体的体重和人体的性别；所述人体体征参数包括：人体的加速度、人体的心率、人体的呼吸速度、人体的体温和人体的睡眠时间。6.一种健康管理系统，其特征在于，包括：数据库，所述数据库用于存储健康人体指数和被服务用户的人体基本信息；人体体征参数采集模块，所述人体体征参数采...

【专利技术属性】
技术研发人员：郑万林，
申请(专利权)人：张家口浩扬科技有限公司，
类型：发明
国别省市：河北,13