【技术实现步骤摘要】
本专利技术属于保健食品加工
,具体涉及一种冬季山药黑豆养生粥。
技术介绍
冬季是万物休养生息的季节,同时也是寒邪肆虐的时节。寒邪易伤肾阳。中医认为,肾主蛰藏,即肾为封藏之本。而肾主藏精,肾精秘藏,则使人精神健康,如若肾精外泄,则容易被邪气侵入而至疾病。因此,冬季应温补,养肾藏精,提高人体的免疫功效,有效地调节体内的物质代谢。本专利技术山药黑豆养生粥,具有养肾藏精、乌专利技术目的功效,而且用药准确、吸收性强、无毒副作用、更有利于调理好身体。
技术实现思路
本专利技术的目的是在于提供一种冬季山药黑豆养生粥,以促进人体健康、改善人们的生活。为解决这一问题,本专利技术所采取的技术方案为:一种冬季山药黑豆养生粥,其特征在于是由以下重量份的原料制成:山药25-38、薏苡仁19-32、糯米52-69、黑豆15-27、玉米粒13-22、食盐1.2-2.5、杏仁8-14、葱花5-12、黑芝麻11-20、泉水2500毫升;所述的一种冬季山药黑豆养生粥,其特征在于包括以下步骤:(1)将糯米、薏苡仁、黑豆均泡发洗净;山药洗净去皮,切块;玉米粒、杏仁、黑芝麻洗净,干燥,备用;(2)将上述除山药以外其它原料混合加入泉水2500毫升煎煮25分钟,煮至开花,即可;(3)将山药加入上述粥中煮至浓稠,调入食盐,葱花,即可。本专利技术的优点是提供了一种冬季山药黑豆养生粥具有吸收性强、疗效显著、无毒副作用,制作方法简便易操作,通过加入山药、黑豆、薏苡仁这些具有养肾藏精、乌专利技术目、健脾止 ...
【技术保护点】
一种冬季山药黑豆养生粥,由以下重量份的原料制成:山药25‑38、薏苡仁19‑32、糯米52‑69、黑豆15‑27、玉米粒13‑22、食盐1.2‑2.5、杏仁8‑14、葱花5‑12、黑芝麻11‑20、泉水2500毫升。
【技术特征摘要】
1.一种冬季山药黑豆养生粥,由以下重量份的原料制成:
山药25-38、薏苡仁19-32、糯米52-69、黑豆15-27、玉米粒13-22、食盐1.2-2.5、杏仁8-14、葱花5-12、黑芝麻11-20、泉水2500毫升。
2.根据权利要求1所述的一种冬季山药黑豆养生粥,其特征在...
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