一种治疗失眠的食疗粥及其制备方法技术

本发明专利技术公开了一种治疗失眠的食疗粥，所述治疗失眠的食疗粥由以下重量份的原料制成：60～100份粳米，10～15份冰糖，5～10份茯神，10～15份远志，10～15份核桃肉，5～10份枸杞，10～15份山药粉，20～30份香蕉，3～5份蜂蜜，1500～2000份玉米须水。本发明专利技术的治疗失眠的食疗粥中选用的原料多是药食兼用之品，对人体无任何毒副作用，口感好，患者易接受，可长期保健食用，各原料协同配合，共奏滋阴液，养心安神等功效，对治疗失眠的疗效好，值得在临床中推广应用。本发明专利技术的治疗失眠的食疗粥制备方法，工艺步骤简单，操作简便。

【技术实现步骤摘要】

本专利技术涉及一种食疗粥，尤其是涉及。
技术介绍
失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。轻者入寐困难，寐而易醒，醒后不能再寐，时寐时醒等，严重者则整夜不能入眠。作为一种症状，失眠一般不会引起严重后果。神经官能症、高血压病、更年期综合征等均可出现失眠。失眠属中医“不寐”范畴。中医认为失眠的原因都为情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过极、饮食不节等，引起脏腑阴阳不调导致的。夜晚人应由阳转阴，趋于安静，如果阳不入阴，人精神活动过于亢奋就会失眠。由于睡眠对于恢复人体精力的作用不可替代，不能很好入睡休息也就不能让机体恢复精力，因此寻求治疗失眠的方法对于人体很重要。目前，治疗失眠的方法主要是以西药(口服安眠药)及中药调理为主，西药在服药初期会迅速见效，但经常服用安眠药不仅会带来耐药性，依赖性，还会带来宿醉，戒断反应，记忆损害等众多不良后果；而中药味苦，难以下咽，且中药熬煮时间长，熬制较为不便。
技术实现思路
本专利技术是为了解决现有技术的治疗失眠的药物所存在的上述问题，提供了一种配伍合理，口感好，患者易接受，具有养心安神、调和阴阳等功效，能有效治疗失眠的食疗粥。本专利技术还提供了一种治疗失眠的食疗粥制备方法，工艺步骤简单，操作简便。为了实现上述目的，本专利技术采用以下技术方案:本专利技术的一种治疗失眠的食疗粥，所述治疗失眠的食疗粥由以下重量份的原料制成:60?100份粳米，10?15份冰糖，5?10份茯神，10?15份远志，10?15份核桃肉，5?10份枸紀，10?15份山药粉，20?30份香蕉，3?5份蜂蜜，1500?2000份玉米须水。本专利技术的食疗粥中，各组分的功效如下:冰糖味甘、性平，缓中补虚，合用共奏滋阴液，养心安神之效，并能去除其他原料所产生的苦味，有效改善本专利技术风味和口感，还具有补中益气，和胃润肺的功效；茯神性味甘、淡平。有渗湿、健脾、宁心等功能；远志安神益智，解郁，定心气，止惊悸等功效；核桃肉具有性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效；枸杞性味甘、平，具有养肝，滋肾，润肺等功效；山药粉可改善本专利技术的食疗粥粘稠程度，并使口感更为细腻，同时山药粉具有健脾、补肺等功效;香蕉内含有氨基酸，进入人体后经过消化转化为血清促进素，产生稳定情绪、镇静的作用；长期食用会使患者心情稳定，有利于缓解失眠；香蕉内还富含维生素B6和5 -羟色胺物质，均可起到稳定情绪作用，从而促进睡眠；蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成，含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠；玉米在我国有广泛种植，玉米须的资源极为丰富，其具有利尿、镇静、免疫兴奋等功效，尤其是对因脾胃不和，胃中食物不化而难以入睡的人具有很好的调理作用，用玉米须水代替水进行熬煮，能有效改善失眠。本专利技术的治疗失眠的食疗粥中选用的原料均是药食兼用之品，口感好，患者易接受，可长期保健食用，各原料协同配合，共奏滋阴液，养心安神等功效，对治疗失眠的疗效好，值得在临床中推广应用。作为优选，所述玉米须水通过以下方法制得:将玉米须与水按质量比1:5?10混合，熬煮20?30min，过滤，即得玉米须水。一种治疗失眠的食疗粥制备方法，具体步骤为:按上述重量份配比称取各原料后，将粳米、冰糖、茯神、远志、核桃肉、枸杞、山药粉加入玉米须水中，大火烧开后加入香蕉，文火煮成粥，冷却至30?40°C时，加入蜂蜜搅拌均匀即得治疗失眠的食疗粥。作为优选，所述茯神、远志及枸紀均用冷水浸泡30?40min后加入玉米须水中。作为优选，所述香蕉捣烂后加入粥中。因此，本专利技术具有如下有益效果:(I)本专利技术的治疗失眠的食疗粥中选用的原料多是药食兼用之品，对人体无任何毒副作用，口感好，患者易接受，可长期保健食用，各原料协同配合，共奏滋阴液，养心安神等功效，对治疗失眠的疗效好，值得在临床中推广应用；(2)本专利技术的治疗失眠的食疗粥制备方法，工艺步骤简单，操作简便。下面通过具体实际病例以进一步说明本专利技术的效果:(一 )患例选取选取28例患者，其中女性16例，男性12例，年龄14?62岁；病程I个月?5年。临床表现均为:不寐，情绪急躁易怒，精神不振，乏力，口干口苦，不思饮食，并伴头晕心悸、神疲乏力。( 二)治疗措施每晚睡前I小时食用本专利技术的食疗粥一碗(200?300g)，I个月为I个疗程，服用I疗程。(三)治疗效果疗效评定标准:治愈:睡眠正常，伴随症状消失；好转:睡眠时间延长，伴随症状改善；未愈:症状无改变。经治疗治愈，治愈22例，6例好转，无未愈例，总有效率100%。由上述数据说明，本专利技术的食疗粥对于改善失眠具有很好的效果。【具体实施方式】下面通过【具体实施方式】对本专利技术做进一步的描述。实施例1(I)将玉米须与水按质量比1:10混合，熬煮30min，过滤，得玉米须水，待用。(2)按10g粳米，15g冰糖，1g茯神，15g远志，15g核桃肉，1g枸丰己，15g山药粉，30g香蕉，5g蜂蜜，2000g玉米须水的重量配比称取各组分后，先将茯神、远志及枸杞均用冷水浸泡40min，再将粳米、冰糖、茯神、远志、核桃肉、枸杞、山药粉加入玉米须水中，大火烧开后加入经捣烂的香蕉，文火煮成粥，冷却至400C时，加入蜂蜜搅拌均匀即得治疗失眠的食疗粥。实施例2(I)将玉米须与水按质量比1:5混合，熬煮20min，过滤，得玉米须水，待用。(2)按60g粳米，1g冰糖，5g茯神，1g远志，1g核桃肉，5g枸丰己，1g山药粉，20g香蕉，3g蜂蜜，1500g玉米须水的重量配比称取各组分后，先将茯神、远志及枸杞均用冷水浸泡30min，再将粳米、冰糖、茯神、远志、核桃肉、枸杞、山药粉加入玉米须水中，大火烧开后加入经捣烂的香蕉，文火煮成粥，冷却至30°C时，加入蜂蜜搅拌均匀即得治疗失眠的食疗粥。实施例3(I)将玉米须与水按质量比1:8混合，熬煮25min，过滤，得玉米须水，待用。(2)按70g粳米，12g冰糖，8g茯神，12g远志，12g核桃肉，8g枸杞，13g山药粉，25g香蕉，4g蜂蜜，ISOOg玉米须水的重量配比称取各组分后，先将茯神、远志及枸杞均用冷水浸泡35min，再将粳米、冰糖、茯神、远志、核桃肉、枸杞、山药粉加入玉米须水中，大火烧开后加入经捣烂的香蕉，文火煮成粥，冷却至35°C时，加入蜂蜜搅拌均匀即得治疗失眠的食疗粥。以上所述的实施例只是本专利技术的一种较佳的方案，并非对本专利技术作任何形式上的限制，在不超出权利要求所记载的技术方案的前提下还有其它的变体及改型。【主权项】1.一种治疗失眠的食疗粥，其特征在于，所述治疗失眠的食疗粥由以下重量份的原料制成:60?100份粳米，10?15份冰糖，5?10份茯神，10?15份远志，10?15份核桃肉，5?10份枸t己，10?15份山药粉，20?30份香蕉，3?5份蜂蜜，1500?2000份玉米须水。2.根据权利要求1所述的治疗失眠的食疗粥，其特征在于，所述玉米须水通过以下方法制得:将玉米须与水按质量比1:5?10混合，熬煮20?30min，过滤，即得玉米须水。3.一种如权利要求1所述的治疗失眠的食疗粥制备方法，其特征在于，具体步骤为:按上述重量份配比称取各原料后，将粳米、冰糖、茯神、远志、核桃肉、枸杞、山药粉加入玉米须水中，大火烧开后加入香蕉，文本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种治疗失眠的食疗粥，其特征在于，所述治疗失眠的食疗粥由以下重量份的原料制成：60～100份粳米，10～15份冰糖，5～10份茯神，10～15份远志，10～15份核桃肉，5～10份枸杞，10～15份山药粉，20～30份香蕉，3～5份蜂蜜，1500～2000份玉米须水。

【技术特征摘要】

【专利技术属性】
技术研发人员：吴持跃，
申请(专利权)人：吴持跃，
类型：发明
国别省市：浙江;33