【技术实现步骤摘要】
【技术保护点】
一种颈椎保健按摩方法,其特征在于:包括如下步骤:(1)摩颈:食指和中指二指放在颈部的后部的一侧,从肩部到头部方向上推挤皮肤,然后按上述方法按摩颈部的另一侧;(2)捏颈:食指和拇指捏住颈的后部中心的皮肤,从肩部一直捏到头部;(3)揉耳:用手提拉双耳一次,然后搓揉一次,重复待耳发热为止;(4)拍颈:两手从颈的后部拍打颈部的两侧;(5)穴位按摩:中指压在食指上,用食指按压穴位,循环按压大椎穴和风池穴。
【技术特征摘要】
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